青少年癫痫患者必须要懂得自我护理

青少年的身体正处于发育的关键时刻，若果患上了癫痫，在生活中，要注意生活中的各个习惯和饮食习惯，家长们也要注意孩子们的日常生活护理。那么青少年癫痫患者必须要进行怎样的自我护理呢？据临床调查显示，癫痫已成为一种日益常见的病情，癫痫病患者一定要有自我护理的健康意识，减少癫痫给自己带来的危害。

青少年癫痫一旦被确诊，心理压力倍增，出现这个年龄段特别存在的心理问题，常会出现绝望。青少年癫痫病用药时间更长，部分患者面对终身服药难以接受，这个时候就需要心理辅导。青少年癫痫患者面对这些问题，及时自我疏导，必要时需要住院治疗。

癫痫病患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒；并且患者应该明确自己的认知观念，因为感觉并不等于现实，在这种情况下，青少年癫痫病患者一定要积极调整心态，做出准确的评估，从而改变对癫痫病的错误看法。

青少年癫痫病患者这种自我保护的行为纠正，其实也是一种有效的护理方法。隐蔽消退法可以让青少年癫痫病患者在幻想中产生缓解病情的目的，然后在意象中放松本身倔强的心理，强化治愈坚定信念。青少年癫痫病患者可选择用松弛术消除紧张，避免癫痫发作。同时对青少年癫痫病患者出现的焦虑、紧张等也有效。训练如何把紧张的肌肉放松下来。坐在椅子、躺在床上，半闭着眼睛，按顺序轻松指挥自己紧张的情绪，以便达到全身的松弛状态。

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